EN|RU|UK
 Здоров'я
  2926  113

 Носити капелюх, пити більше води та використовувати сонцезахисний крем, - Супрун про захист у спеку

Сонце корисне людині лише в розумних межах. Ультрафіолетове випромінювання і спека можуть бути шкідливими для здоров'я.

Про це написала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook, інформує Цензор.НЕТ.

"Надмірне перебування на сонці є одним із факторів ризику розвитку раку шкіри. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 3 мільйонів випадків раку шкіри діагностується у всьому світі щорічно. Тож обов’язково наносьте сонцезахисний крем щоразу, як виходите на вулицю", - зазначила Супрун.

Вона додала, що Фонд раку шкіри рекомендує кожному, незалежно від кольору шкіри, використовувати сонцезахисний крем не лише в період спеки, а й протягом усього року.

"За рекомендаціями Американської академії дерматології, потрібно користуватися сонцезахисним засобом із SPF (Sun Protector Factor) не менше 30. Це може бути крем, гель, спрей тощо. Наносити його краще за 30 хвилин до виходу на сонце", - повідомила чиновниця.

Також вона нагадала базові правила захисту під час спеки:

- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо в найспекотніший період (із 11:00 до 16:00).
- Будьте обережними із засмагою. Ми асоціюємо її зі здоровим і красивим виглядом, насправді, засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання і намагається "захиститися".
- Носіть капелюх, одяг із довгими рукавами і штани для захисту від сонячних променів.
- Будьте уважними біля водойм та на пляжі. Поверхні відбивають сонячні промені, що збільшує шанс зазнати опіків.
- Уникайте відвідування соляріїв. Існують дослідження, що додаткове ультрафіолетове випромінювання підвищує ризики виникнення раку шкіри.
- Регулярно перевіряйте шкіру (родимки, веснянки) і повідомляйте про зміни своєму лікареві.
- Пийте більше води.
- Не залишайте дітей в закритих автомобілях.

"Будьте уважними до людей, які поруч, особливо в громадському транспорті. Чутливим до спеки людям може бути потрібна ваша допомога. Краще завжди мати із собою пляшку води", - підкреслила Супрун.

Носити капелюх, пити більше води та використовувати сонцезахисний крем, - Супрун про захист у спеку 01
Носити капелюх, пити більше води та використовувати сонцезахисний крем, - Супрун про захист у спеку 02

Источник: https://ua.censor.net.ua/n3064731
VEhrdlVXOWtSMFF3VEM5U1owNUhSREJNTUdjd1MxQlJkVGxIVURCTU0xRnpRemgyTUZsSVVYWTVRekV3VEhKUmMwaDZVbWRPUTNjd1RGUlJjMGg2VVc1T1IxY3dURE5SZERsRE1EQk1OMUpuVGtNck1FeEpiakJaT0QwPQ==
Коментувати
Сортувати:
у вигляді дерева
за датою
за ім’ям користувача
за рейтингом
Сторінка 2 з 2
<<<1 2
Сторінка 2 з 2
<<<1 2
 
 
 
 
 
 вгору